불면증에 좋다는 마그네슘의 장점과 단점2026-06-08cafe.daum/subdued20club/ReHf/5665407?svc=cafeapi 장점 : 불면증 해소에 도움이 된다. 단점 : 마그네슘 섭취 후에 악몽을 꾼다